Bewegen is gezond

Op vastgestelde tijden kunt u bij ons fitnessen, oftewel vrij trainen. U maakt hierbij gebruik van apparatuur die eenvoudig is in te stellen. Of u nu uw conditie wilt verbeteren, uw kracht wilt vergroten of beide, de keuze is aan u. Voor elke spiergroep is er een apparaat beschikbaar, en u bepaalt zelf de intensiteit van de training.

Vrije fitness is geschikt voor jong en oud. Voordat u start, maakt u een afspraak met onze sportinstructrice voor een intakegesprek. Tijdens deze intake stelt de sportinstructrice een persoonlijk trainingsprogramma op dat aansluit bij uw doelen en wensen.

Er wordt getraind in groepen van maximaal 10 personen. Hierdoor kan de sportinstructrice iedereen goed begeleiden en erop toezien dat u met de juiste techniek traint, blessures voorkomt en uw doelen zo efficiënt mogelijk bereikt.

Onbeperkt trainen voor slechts €28,50 per maand
De betaling vindt plaats via automatische incasso aan het begin van iedere maand.

Locatie en tijden
Fitness wordt aangeboden in de oefenzaal van Beweegcentrum Noord in Muntendam.

Trainingsuren:

• Maandagavond: 18:30 – 22:00 uur
• Dinsdagavond: 18:30 – 21:30 uur
• Woensdagavond: 18:30 – 21:30 uur
• Donderdagavond: 18:30 – 21:30 uur
• Zaterdagochtend: 09:00 – 12:00 uur